Préparer Noël !

Une autre manière de se préparer aux fêtes de fin d’année.

…une invitation à la simplicité …
Et s’il y avait une autre manière de fêter Noël et le changement d’année ?

Le solstice d’hiver est une période particulièrement propice à l’introspection.

Faire le point, se ressourcer, contacter notre être profond …
Une aventure hors du commun : faire la fête tout en légèreté.
Plus le corps est lourd, moins la tête est légère (proverbe Shadock).

Je te souhaite un merveilleux Noël !!!
… et n’hésites pas à laisser un commentaire et à partager ton expérience !
A bientôt !!!

Si tu as aimé cet article, n'hésites pas à le partager avec tes amis !

8 réflexions sur « Préparer Noël ! »

  1. girardeau

    Merci Nat de ta vidéo, si je peux partager avec vous le Noël prochain , je serai ravie car il y a trois ans et ce pendant trois années j’ai pratiqué VIPASSANA (10 jours) sur la période de Noël et jour de l’an, et depuis deux ans j’oublie la date (???) ou manque de m’inscrire dans les temps … et je suis bien embêtée car seule je suis bien incapable de jeûner , méditer ou quoique ce soit.

    cette année je vais essayer d’écouter mes disques de formation , mais je me rends compte qu’ayant supprimé la télé, je n’ai plus de lecteur, et que je dois effectuer tout un trafic de branchement et que je n’ai pas les nouveaux câbles etc…(mais je vais essayer tout de même pour me booster au moins une heure par jour…je te dirai si j’ai réussi).
    En effet je perds progressivement cette énergie de sagesse que j’avais bien gagnée et qui me faisait tant de bien.
    Merci de ton petit rappel, je suis aussi pour des fêtes sobres , ne pouvant souvent être tous réunis j’invite ma famille à fêter…pour le jour ou la semaine des rois mages autours d’une galette, et pour ce qui est de re-démarrage , je le sens plutôt vers le 4 janvier…et lentement de plus en plus tard chaque année, selon la clarté et la météo.
    Bon Noêl à vous tous .
    Domi

    Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Bonjour Domi,
      oui une session de méditation (ou de yoga) est une chouette option pour passer ce temps du solstice.
      Bon courage pour les branchements (et rebranche-toi bien) !!!
      Joyeux Noël

      Répondre
  2. Claire

    Ah ! Noël, ça ne vous inspire rien d’autre ? le jeûne, la sobriété, 100 % ok.
    La naissance de Jésus ? non ? c’est passé dans les contes et légendes ? il n’en reste rien du tout ? dommage, c’était pourtant une bonne préparation.
    Votre retour à l’essentiel, à la méditation… la recherche et le respect de la nature, de son harmonie, la beauté de la création, ses fruits abondants… ça ne vous ramène pas à un Créateur ?
    Un peu déçue quand-même…

    Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Justement, Claire, c’est dans le silence intérieur que nous avons l’opportunité de nous rencontrer et de rencontrer le Divin, quel que soit le nom qu’on lui donne.
      Je souhaite de belles fêtes … extérieures et intérieures.

      Répondre
      1. Maria ALMELLONES

        Merci Nat. J’aime beaucoup les 4 questions dans le mail qui me permettent de s’ introspecter.
        Et ce que j’aimerai mettre en place serait 1 jour de jeun.
        Je me suis faire une belle cure de kakis. Miam.

        Répondre
        1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

          Ah, la cure de kakis …
          1 jour de jeûne/par semaine est vraiment un chouette rythme.
          Mon jour de Noël a été un jour de jeûne, et là je suis parti pour 3 jours de jeûne, jusqu’au 30 décembre. Le 31 je fais la fête … en restant cru, végétal et simple (hihi).
          Je suis heureux que mes petits questionnements te parlent !
          Joyeuse fin d’année, Maria

          Répondre
  3. JL

    salut Nat’
    les jours diminuent en longueur et les nuits s’allongent. cela me donne envie de faire comme l’écureuil qui, au moment le moins froid de la journée, ne s’active que pour le minimum vital : s’étirer pour entretenir sa souplesse, chercher un peu de nourriture histoire de conserver sa musculature ; boire quelques perles de rosée ou croquer un peu de neige et retourner bien vite se lover au fond de son nid au creux d’un arbre protecteur. se contenter de respirer, de plus en plus calme, regarder les pensées ralentir. se fondre dans l’harmonie de l’énergie de la nature qui régénère. vivre l’absence d’effort, vivre patiemment, en confiance l’hiver nécessaire à l’essor du printemps.
    JL

    Répondre
    1. Nat' El Zéar Auteur de l’article

      Yo, Jean-Louis, rien qu’à te lire j’y suis déjà !
      C’est chouette d’avoir des saisons tellement différentes et de pouvoir expérimenter le soleil, le vent, la neige, lézarder au soleil ou cocooner…

      Répondre

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *