Archives de catégorie : Pensées volatiles

Des réflexions sur la vie …

Prendre l’avion est-il écologique ?

Prendre l’avion est-il écologique ?
… bonne question, n’est-il pas ?

A priori, non, ce n’est pas du tout écologique, mauvais bilan carbone, et empreinte écologique désastreuse…

Toutefois,  je t’invite à partager quelques réflexions qui me sont venues à ce sujet.

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Changer de vie : par où commencer ?

Mettre en pratique nos idées et nos projets

Fais-tu partie de ceux qui voudraient aller vers une vie plus écologique ? As-tu des projets qui ont du mal à se mettre en place? Ton écologie personnelle a-t-elle du mal à se globaliser?

Par où commencer un changement de vie en direction de l’écologie ? Beaucoup de personnes se sentent coincées dans leur vie et dans leur corps. Beaucoup ont depuis des années des projets qui tardent à se matérialiser.

Comment changer de vie ?

C’est là que j’ai compris un truc magique !!! Pour moi les aspects corporels et psychiques sont entièrement liés, et ce que nous vivons au quotidien est en relation avec la manière dont nous vivons notre corps. Bon, d’accord, je n’invente rien, mais force est de constater que, même si beaucoup de personnes sont d’accord avec cette idée, c’est tout de même un concept qui reste pour beaucoup un peu vague … et qui reste au niveau du concept. Il m’est donc venu l’envie d’aider celles et ceux qui ont envie de prendre le chemin du mieux-être et de la concrétisation de leurs projets, et je suis en train de mettre au point un cours en vidéo dans ce sens.

C’est un cours que je n’ai vu nulle part ailleurs. Ce ne sont pas uniquement des exercices pour mettre le corps en mouvement et l’assouplir, comme peuvent l’être des exercices de yoga ou de fitness, mais nous allons entrer avec ce cours dans le fonctionnement du corps et des articulations, en liaison avec le positionnement psycho-émotionnel.

Relier le corps et le psychisme, l’intérieur et l’extérieur

… Assouplir le corps pour assouplir la relation à notre environnement.
… Densifier le corps pour avoir la capacité de matérialiser nos projets.
… Dynamiser le corps pour donner vie à nos rêves.
… Alléger le corps pour surfer sur les vagues de la vie.
… Trouver l’équilibre en soi pour équilibrer notre rapport aux autres et à la vie. coeur-vert1.jpg

C’est un cours à la fois très simple et très profond : simple car accessible à toutes et à tous, quel que soit le niveau de pratique de la personne –voire pas de pratique du tout- et profond car nous allons entrer dans les rouages du corps humain – un cours d’anatomie pratique, en quelques sorte … et en même temps un cours de psychologie appliquée.

Un des points fondamentaux de ce cours est que le lien entre notre posture corporelle et notre attitude par rapport à la vie est mis en évidence à chaque instant, permettant ainsi de mieux comprendre notre corps et avoir ainsi des éléments pour mieux vivre au quotidien. Ce sont des exercices simples qui vont inviter à des prises de conscience tant corporelles que psycho-émotionnelles qui vont ainsi pouvoir être présentes tout au long de la journée. Cette formation va pouvoir aider beaucoup de personnes. – les personnes qui n’ont aucune pratique et qui veulent améliorer leur condition physique vont y trouver un « starter » et des éléments pour mieux vivre leur corps au quotidien. – celles qui ont déjà une pratique corporelle y trouveront des éléments pour optimiser leur pratique, quelle qu’elle soit, et également éviter de se faire mal.

C’est un cours qui est le fruit de 30 ans de pratiques corporelles et d’un questionnement permanent sur le fonctionnement du corps humain. Ce cours est une pratique fondamentale, une base pour toute pratique corporelle, qu’il s’agisse de yoga, tai-chi, fitness, jardinage, ou simplement de vivre au quotidien.

C’est une formation sur 9 mois … 9 mois pour Renaître

A tout bientôt.

Nat’ El Zéar

Coach en Eveil Corporel Nat' El Zéar - En route vers la Forme et le Bien-Etre

Haïku made in « Flores de Vida »

Pour mon anniversaire, qui était hier, j’ai eu droit à un chouette haïku concocté par Laurent, sur fond de mandala de Mickaël.

La source du printemps

Graines de Flores,
De leur semeur,
Célèbrent le printemps.

… sibyllin, comme se doit un haïku….

PS : un haïku est un court poème Japonais qui invite à la réflexion.

Noël – Anniversaire !

Bonsoir et Joyeux Noël !!!

Ce Noël 2014 est un peu particulier pour moi.
Il est particulier pour 2 raisons :
– d’une part parce que cette année les réveillons de Noël et de Jour de l’an vont être les points de départ et d’arrivée d’une semaine de jeune/yoga/méditation … (voir “Préparer Noël”)
– et que il y a 40 ans je prenais mon premier cours de guitare !!!

Je fête donc aujourd’hui mes 40 ans de guitare, et je t’offre à cette occasion un petit moment de musique pour terminer tranquillement la journée.
Voici « Intrigue » … et le dénouement dans 1 semaine.
Passe une bonne soirée et de belles fêtes.
A bientôt

Préparer Noël !

Une autre manière de se préparer aux fêtes de fin d’année.

…une invitation à la simplicité …
Et s’il y avait une autre manière de fêter Noël et le changement d’année ?

Le solstice d’hiver est une période particulièrement propice à l’introspection.

Faire le point, se ressourcer, contacter notre être profond …
Une aventure hors du commun : faire la fête tout en légèreté.
Plus le corps est lourd, moins la tête est légère (proverbe Shadock).

Je te souhaite un merveilleux mois de décembre.
… et n’hésites pas à laisser un commentaire et à partager ton expérience !
A bientôt !!!

Il n’y a pas de mort

Bonjour !
Je ne résiste pas au plaisir de t’offrir ce joli texte que je viens de retrouver.
J’ai fait un petit montage avec une image trouvée sur : http://bollywoodmarie.e-monsite.com/pages/fond-d-ecran.html
Passe une belle journée !

pas-de-mort

Et le texte entier :
(C’est un texte de Max Heindel que j’avais dit pour l’incinération de plusieurs membres de ma famille.)

Il n’y a pas de mort. Les étoiles ne s’inclinent sur l’horizon
Que pour se lever sur un autre rivage,
Et dans les cieux auréolés,
Elles scintillent pour toujours.

Il n’y a pas de mort. Les feuilles de la forêt ne tombent
Que pour animer l’air invisible;
Les rocs ne se désagrègent
Que pour nourrir les mousses qu’ils portent.

Il n’y a pas de mort. La poussière que nous foulons aux pieds
Se transformera sous les ondées d’été
En grain doré, en fruit sucré,
En fleurs irisées des teintes de l’arc-en-ciel.

Il n’y a pas de mort. Les feuilles ont beau tomber
Les fleurs se faner et disparaître,
Elles attendent simplement que passe l’hiver glacé
Pour sentir à nouveau l’haleine embaumée de mai.

Il n’y a pas de mort. Et bien que nous pleurions
Les formes belles et familières
Des êtres tendrement aimés
Arrachés à nos bras démunis,

Bien que le coeur brisé, sous des vêtements de deuil,
Nous ayons conduit silencieusement
Leurs cendres froides dans le lieu du Repos
En nous répétant: « Ils sont morts! »

Non! Ils ne sont pas morts. Ils n’ont fait que passer
Par-delà les brumes d’ici-bas qui nous aveuglent
Vers une vie nouvelle, plus riche de possibilités,
Dans des sphères plus sereines.

Ils ont abandonné leur vêtement d’argile
Pour revêtir une parure radieuse.
Ils ne sont pas partis dans des lointains perdus.
Ils ne sont pas « perdus. » Ils ne sont pas « partis. »

Bien qu’invisibles à nos yeux mortels,
Ils sont toujours ici. Toujours ils nous chérissent,
Nous, leurs aimés qu’ils ont quittés.
Ils ne nous oublieront jamais.

Sur nos fronts enfiévrés nous sentons par instant
Leur frôlement très doux, tout comme une caresse,
Notre esprit les perçoit, notre coeur
Est reconforté et retrouve son calme.

Toujours présents, bien qu’invisibles,
Les esprits immortels de nos aimés demeurent
Car l’Univers de Dieu est Vie.
Il n’y a pas de mort.

Max Heindel (1865 – 1919)

Un immense Merci !!!

Un immense merci pour toute l’aide qui a été apportée sur tous les plans.

Près de 40 personnes ont participé activement au chantier bungalow :

Alain, Alice, Amandine, Amaury, Amrita, André, Arsenio, Camille, Cédric, Christine, Claire, Clara, Elinor, Emma, Eric, Daan, Jan, Jean-Louis, Léo, Léa, Loïc, Luna, Maël, Michel, Mickaël, Olivier, Philippe, Renaud, Simon, Sofia, Solène, Teresa, Thomas … j’espère n’avoir oublié personne … venant d’ Allemagne, Argentine, Canada, Espagne, France, Hollande, Irlande, Norvège, Serbie et Suède. Yo !!!  … international !!!

Et au tracto : Hassan, Javier et Sergio.

Entre parenthèses, je ne saurais dire combien de personnes ont participé à l’aventure Flores de Vida, depuis 6 ans, et sont venues donner un coup de main … ça fait du monde !!!

Et un grand merci également pour tous les encouragements, les conseils et le soutien pour les blogs et les vidéos.

Il m’en arrive de tous les côtés; dans les commentaires sur les blogs, sur la chaine Youtube, par mail, messages Facebook, Skype … et puis “en vrai” !
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C’est quoi ton vrai nom?

Bonjour,
une question revient souvent : “Nat’, ça vient d’où? Ce n’est pas ton vrai nom? C’est de Nathan?”
Non, ça ne vient pas de Nathan … ni de Nathalie !
… peut-être de Nat’ure … et un petit hommage à Nat King Cole.
Et El Zéar, ça vient d’où?

Pour moi ces questions en cachent une autre, beaucoup plus profonde : “Qui suis-je?”
Sommes nous un nom, un prénom, un surnom, voire un numéro, ou bien quelque chose d’autre, beaucoup plus vaste, et qu’on ne peut enfermer dans quelques lettres?

Je te souhaite une belle journée.
Nat’